Скажу честно: Придётся поизучать матчасть. До конца, даже с практикой их освоить все равно сложно. Это язык, который не все senior программисты вот так с кондачка могут сразу правильно написать. Впрочем, если вы читаете эту запись, значит, как минимум, понимаете, зачем эти самые регулярки нужны. Я не хочу и не буду…